Lカルニチン、L−カルニチンサプリメントで簡単ダイエット

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簡単知識・・・Lカルニチン
詳しくは各商品リンク先に説明されています。

Lカルニチンはアミノ酸の一種で、リジンとメチオニンという必須アミノ酸が、肝臓や腎臓で合成されたものです。
Lカルニチンは、脂肪を燃焼するミトコンドリアにブドウ糖や遊離脂肪酸などの脂肪酸を運んでくれます。
Lカルニチンは年齢を重ねると、合成される量が徐々に減っていってしまいます。
すると
筋肉は徐々に落ち、脂肪がどんどん体に蓄積されてしまうわけです。

どうしたらいいの・・・
Lカルニチンは食肉等から1日100〜300mgほど補給されるといわれていますが、必要量として1日500〜1000mg摂る事が理想とされています。
だから、
サプリメントで補給するしかないんです。


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管理人コメント ダイエットには最適商品ではないでしょうか。アルファリポ酸(αリポ酸)とLカルニチン以外にも失われがちなビタミン類も配合されているから健康的にダイエットが出来ます。


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